Rakott karfiol - kicsit másképpen recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
50 dkg karfiol
20 dkg darált pulykahús
2 db tojás
2 dl kefir
1 kis fej hagyma
vegeta

Elkészítés:
A rózsáira szedett karfiolt sós vízben megpárolom, majd leszűröm. Az apróra vágott hagymát és a húst teflonban addig párolom, amíg levet enged. A lét leöntöm róla, és vegetával megfűszerezem. A tojásokat megfőzöm, karikára felvágom. Tűzálló tálban a karfiolt és a húst egymásra rétegezem, a tojáskarikákat közéjük teszem. Meglocsolom a kefirrel, és sütőben 12-15 perc alatt jól átsütöm.

Elkészítési idő: 40 perc
Kalóriatartalom: 162 kcal

A receptet beküldte: kissmakka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Cukkini-krokett másképpen	» Rakott sült	» Bacon-ös rakott csirkemell	» Rakott puding :)
» Del-amerikai rakott rizs	» Hússal rakott tök	» Cigány lecsó másképpen	» Milánói rakott galuska
» Gomba karfiollal	» Karfiol-omlett	» Almás sütemény másképpen	» Halfilével rakott krumpli
» Rakott patiszon	» Karfiol sonkahabbal	» Fokhagymás-gombás karfiol	» Rakott sült zöldség