Zabpelyhes keksz Dr. Siegel recept

Kategória:

Hozzávalók:
1/2 csésze zabkorpa
3/4 cs. zsírmentes tejpor /CBA/
1/4 cs. búzakorpa
2 ek. cukrozatlan kakaó
1/2 tk.sütőpor
1/2 tk. só
1,4 tk. öörölt fahéj
1 éret banán, pépesítve
4 ek. vaj
2 db édesítőszer
2 egész tojás, + 7 tojásfehérje
1 vanilia

Elkészítés:
A banánt a vajat, az édesítőt a tojást a tojásfehérjét, és a vaniliát kézimixerrel símára turmixoljuk majd belerakjuk a többi hozzávalót is . sütőpapirral kibélelt tepsibe öntve, előmelegített sütóbe 12-15 percig sütjük. Hagyjuk kihülni, szeletelve tálaljuk.
Én grill sűtő tepsijében sütöttem kb 30 kis vékony szelet jött ki belöle így 1 szelet 0,5 pont
kb/50 kcal/

Tanácsok:
almával illetve más gyümölccsel is finom

Kalóriatartalom: 50 kcal

A receptet beküldte: wirgi

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Kakaós nutellás kekszgolyó	» Málnás keksz	» Sütőtökös-csokis keksz	» Csíkos keksz
» Áfonyás-zabpelyhes muffin	» Zabpelyhes kekszek	» Kakaós rostkeksz	» Zabpelyhes felfújt
» Diétás kókuszkeksz	» Kekszes túrótorta	» Zabpelyhes fasírt	» Csokis kekszes édesség
» Túrós zabpelyhes	» Csokis-kókuszos keksz	» Zabpelyhes tallér 2.	» Mazsolás keksz 1