Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Banános turmix - másképpen recept

Kategória:
Turmixok

Hozzávalók:
1 turmixgép :)
0,5 l tej (0,5% zsír)
3 banán (30 dkg-val számolva)
50 g méz
3 tojás sárgája

Elkészítés:
Az összes alapanyagot összeturmixolod.
Lehet azonnal fogyasztani, vagy hűtve.

Tanácsok:
Edzés előtt energia! Bombaként hat.
Hasznos: aki a zsírt számolja nyugodtan, aki a ch-t, és nem mozog, felejtse el! :)

A zsírtartalom grammban ugye és fehérje:
29,5 g.

Elkészítési idő: 5 perc
Kalóriatartalom: 839 kcal
Szénhidráttartalom: 137,8 gramm
Zsírtartalom: 17,5 gramm

A receptet beküldte: Moncha

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Eper turmixxx	» Borturmix	» Banán turmixx	» Zabpelyhes-banános muffin
» Joghurtos meggyturmix	» Fruit turmix	» Banános epres csemege	» Mentás barack turmix
» Áfonya turmix	» Isteni banán turmix	» Banános-zabpelyhes muffin	» Joghurtos málnaturmix
» Csokis- Banános muffin	» Epres-banános smoothi	» Zsíroskenyér másképpen	» Banános kevert tészta