Gofri light recept

Kategória:
Sütemények, édességek

Hozzávalók:
1 tojás

fél csésze tej

3/4 csésze zabmix (zabpehely + zabpehelyliszt)

ízlés szerint édesítő

kevés reszelt citromhéj

2-3 csepp vaníliaaroma

2 evőkanál étolaj

Elkészítés:
A tojást kettéválasztjuk, a sárgájával habosra keverjük az édesítőt és a tejet. Ezután hozzáadjuk a zabmixet, a reszelt citromhéjat és a vaníliaaromát (ha van otthon darált dió, esetleg szeletelt mandula, ne tétovázzunk használni), jól eldolgozzuk. Ha sűrűre sikerült, akkor kevés vízzel hígítjuk, majd belekeverjük az olajat. A tojásfehérjét felverjük, majd óvatosan hozzákeverjük a masszához. Gofrisütőben barnára sütjük. Kakaóporral, édesítővel, diétás lekvárral, gyümölccsel kitűnő reggeli ébresztő.

A receptet beküldte: Gvivike

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Light joghurt torta	» Update gofri	» Update 1 Gofri	» Kelkáposztakrémleves light
» Light madártej	» Gofri (Update1)	» Light Red	» Egyszerű gofri
» Gofri - tuti recept!	» Sajtos tallér gofrisütőben	» Gofri tészta	» Gofri alaptészta
» Vanília pudingos gofri	» Light rakott brokkoli	» Zabpelyhes gofri	» Brownie light