Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Vaníliás lepény! recept

Kategória:
 Sütemények, édességek

Hozzávalók:
6 tojás fehérje
1 tojás sárgája
1 kupak protein por(testépítő üzletekben kapható)

Elkészítés:
Két tojás fehérjét egy magas falu edénybe öntünk és hozzá adjuk az egy kupak protein port!Elektromos habverővel addig kavarjuk,ameddig fel nem oldódik! Ha ez megtörtént,hozzáadjuk a többi tojás fehérjét és az egy darab sárgáját.Addig keverjük,ameddig egy viszonylag sűrű állagot kapunk.Egy palacsinta sütőt megkenünk olivaolajjal és beleöntjük a masszát,majt egy fedővel letakarjuk.Négy-öt perc sütés után(takarék lángon) megfordítjuk és a másik oldalát is átsütjük!

Tanácsok:
Atkins diétához is használható!

Elkészítési idő: 10 perc
Kalóriatartalom: 235 kcal
Szénhidráttartalom: 1 gramm

A receptet beküldte: Anselmus


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Krémes vaníliás tallérok » Töltött vaniliás kifli » Almás-vaníliás szelet » Házi fagyi (vaníliás)
» Vaniliás keksz » Vaníliás birsalma leves » Vaniliás kocka » Vaníliás szelet
» Mézes vaníliás likőr » Vaníliás-kókuszos torta » Vaníliás körtés turmix » Málnás vaníliás smoothie
» Vaníliás - fahéjas rúd » Vaníliasodó » Szedres-vaníliás piskóta » Vaníliás háromszögek


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.