Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Zabpehely szelet recept

Kategória:


Hozzávalók:
* 200g zabpehely
* 300g joghurt
* aszalt gyümölcs ízlés szerint Pl: mazsola
* magvak szintén izlés szerint Pl:dio
* egy kiskanál méz

Elkészítés:
Nem nehéz megcsinálni csak összekevered a hozzávalókat és zsírpapírrla lefedett tepsibe kis szeletekre formázod. Amikor megvan beteszed a sütőbe és addig sütöd amíg kemény nem lesz.

Tanácsok:
Tápérték:

* Szénhidrát 110g
* Fehérje 50g
* Zsír 10g

Ezek csak megközelítő értékek. Attól függ mennyi gyümölcsöt és magvat raksz bele lehet kevesebb is de több is. Ha pontosan kiakarod számolni az értékeket küldj egy e-mail és elküldöm neked azt a táplálék táblázatot amit én is használok.

Jó sütést és nassolást kívánok

Huzsvár Attila

Elkészítési idő: 30 perc
Szénhidráttartalom: 110 gramm
Zsírtartalom: 10 gramm

A receptet beküldte: atifitness


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Hideg Kutya(Csokis szelet) » Holland szelet » Fincsi szelet » Gyergyói szelet diókrémmel
» Barackos szelet Emy módra » Regina-szelet » Érsek szelet » Tiramisu szelet 1
» Dorottya szelet » Sárgarépás-diós szelet » Cola szelet » Jogász szelet
» Borsos szelet » Sajtos szelet » Nanuk szelet » Rózsaszínű szelet


Minden jog fenntartva © 2022, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.