Zabpelyhes túrós puffancs recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
-250 g túró
-3 púpos ek. zabpehelyliszt (vagy darált zabpehely)
-2 tojás
-só (kb 1/4 kiskanál), édes verzió esetén +1 ek. Dia-Wellness
-kb. 3 ek. Szafi Fitt kókuszolaj a sütéshez

Elkészítés:
A hozzávalókat összekeverjük, majd egy serpenyőben kevés kókuszolajat felforrósítunk, belekanalazzuk a túrós masszát (1 evőkanál=1 túrós puffancs) és közepes lángon mindkét oldalukat megsütjük.

A receptet beküldte: turkkati

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Túrós máglyarakás	» KAVART TÚRÓS	» Juhtúrós stangli	» Meleg túrós pogácsa
» Túrósgerinc	» Túrós-barackos torta	» Lekváros puffancs	» Májpuffancs
» Mesés almás-túrós	» Rakott túrós-tészta	» Rakott túrós csusza	» Pudingos-túrós szelet
» Kapros-túrós cukkinileves	» Tehenturos fankocskak	» Túrós pogácsa "omlós"	» Almás, zabpelyhes muffin