Zabpelyhes túrós puffancs recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
-250 g túró
-3 púpos ek. zabpehelyliszt (vagy darált zabpehely)
-2 tojás
-só (kb 1/4 kiskanál), édes verzió esetén +1 ek. Dia-Wellness
-kb. 3 ek. Szafi Fitt kókuszolaj a sütéshez

Elkészítés:
A hozzávalókat összekeverjük, majd egy serpenyőben kevés kókuszolajat felforrósítunk, belekanalazzuk a túrós masszát (1 evőkanál=1 túrós puffancs) és közepes lángon mindkét oldalukat megsütjük.

A receptet beküldte: turkkati

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Turós gombóc	» Mikrós túrós sütemény	» Túrós pite Zsuzsis	» Túrós zserbóm
» Üdítős, túrós süti	» Gombapuffancs	» Aszalt szilvás puffancsok	» Burgonyás-túrós kocka
» Habos Túrós Sütemény	» Habos túrós kocka	» Túróspuffancs II.	» Túrós-tepertős pogácsa
» Rákóczi túrós szelet	» Túrós lepény	» Agglegény-túrós	» Szedres-túrós finomság