Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Zsirégető vitaminos joghurt recept

Kategória:
 Sütemények, édességek

Hozzávalók:
200g grapefruit pink (100kcal)
100g narancs (40kcal)
50g banán (50kcal)
50g ananász (50kcal)
2dl zsirszegény joghurt (100kcal)

Elkészítés:
A grapefruit és a narancs levét kicsavarjuk,majd egy közepes tálba tesszük,a megmaradt gyümölcshúst a többi gyümölccsel együtt apróra vágjuk,melyeket szintén a tálkába tesszünk,majd a 2dl zsírszegény joghurttal leöntjük őket. A tálka tartalmát jól összekeverjük, és már kész is a zsírégető csemege. Ha intenzívebb ízeket szeretnénk 1-2 órára hütőbe tehetjük az alábbi módon elkészítamin ett zsírégető vitaminos joghurtbombát.

Tanácsok:
Finom és könnyű,emellett egészséges nassolnivaló,vacsora helyett kifejezetten ajánlott finomság.

Nemcsak fogyókúrázóknak,hanem mindenkinek tudnám ajánlani ezt a receptet,mert alacsony az energiatartalma,és magas a vitamin-,és rosttartalma.

Elkészítési idő: 10 perc
Kalóriatartalom: 322 kcal
Szénhidráttartalom: 50,2 gramm
Zsírtartalom: 7,8 gramm

A receptet beküldte: opál


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Meggyes, joghurtos muffin » Joghurtos padlizsánsaláta » Almás, joghurtos muffin » Zsírégető turmix
» Joghurthabos narancszselé » Szilvás joghurt » Gyümölcsös joghurttorta » Joghurtos csirkecomb
» Joghurtos sajtos saláta » Egyszerű joghurtos fánk » Citromos joghurt torta » Áfonyás joghurttorta
» Joghurtos sós rudacskák » Gyümölcs joghurt » Halfilé joghurtköntösben » Joghurtos meggy fagylalt


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.