Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Házi gyümölcsös joghurt recept

Kategória:
 Egytálételek

Hozzávalók:
Néhany darab alma
3 ek zsírszegény joghurt
Néhány szem dió
müzli

Elkészítés:
Az almákat péppé reszeled, hozzá adod a joghurtot, a müzlit és az apróra vágott vagy akár darált diót. Az így kapott masszát összekevered és egy kisebb tálban tálalod.

Tanácsok:
Jót tesz az emésztésnek, finom és ízletes, laktató. Mindent megtalálsz benne, olajos magvakat, tejterméket és gyümölcsöt is egyben. 100% natúr és diétás. A joghurtot helyettesítheted tetszés szerint kefírrel, a diót ki is hagyhatod. Fontos, hogy a müzli is natúr legyen, nem cukrozott! Minden reggel egy ilyen joghurttal indul a napom!

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 250 kcal
Szénhidráttartalom: 5 gramm
Zsírtartalom: 1 gramm

A receptet beküldte: Estrella Eszter


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Joghurtos-almás finomság » Joghurtos tavaszi saláta » Gyümölcsös túróturmix » Ribizlis-mentás joghurt
» Gyümölcsös palacsinta » Joghurtos kocka » Joghurtos piskótatészta » Joghurtos padlizsán saláta
» Gyümölcsös palacsintatorta » Joghurtos meggyes süti » Joghurtos téli saláta » Aszalt gyümölcsös pite
» Gyümölcsös tejföltorta » Gyümölcsös kefírtorta » Gyümölcsös joghurtkocsonya » Joghurtos csoda$


Minden jog fenntartva © 2021, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.