Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Házi gyümölcsös joghurt recept

Kategória:
 Egytálételek

Hozzávalók:
Néhany darab alma
3 ek zsírszegény joghurt
Néhány szem dió
müzli

Elkészítés:
Az almákat péppé reszeled, hozzá adod a joghurtot, a müzlit és az apróra vágott vagy akár darált diót. Az így kapott masszát összekevered és egy kisebb tálban tálalod.

Tanácsok:
Jót tesz az emésztésnek, finom és ízletes, laktató. Mindent megtalálsz benne, olajos magvakat, tejterméket és gyümölcsöt is egyben. 100% natúr és diétás. A joghurtot helyettesítheted tetszés szerint kefírrel, a diót ki is hagyhatod. Fontos, hogy a müzli is natúr legyen, nem cukrozott! Minden reggel egy ilyen joghurttal indul a napom!

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 250 kcal
Szénhidráttartalom: 5 gramm
Zsírtartalom: 1 gramm

A receptet beküldte: Estrella Eszter


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Isteni gyümölcsös kuglóf » Joghurt torta light » Aszalt gyümölcsös süti » Joghurtos szilva turmix
» Joghurtos tejfölös pite » Nyári joghurtos saláta » Cseresznyés joghurttorta » Joghurtos körteleves 2
» Grízes-gyümölcsös » Joghurt szelet » Joghurtos süti » Vegyes, joghurtos saláta.
» Egyszerű joghurtos fánk » Gyümölcsös házi jégkása » Csirkemáj joghurtmártással » Mákos-gyümölcsös felfújt


Minden jog fenntartva © 2021, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.