Ananászos narancsital citromfűvel recept

Kategória:
Italok, koktélok

Hozzávalók:

20 dkg ananász
1 kicsi gyömbér
1 dl frissen facsart narancslé
1 teáskanál méz
1 csipet fahéj
fél evõkanál apróra vágott citromfûlevél

Elkészítés:
LKÉSZÍTÉSE:

Tisztítsuk meg az ananászt, szeleteljük fel, és tegyük egy turmixolásra alkalmas edénybe. Tegyük hozzá a felaprított gyömbért, a mézet, a fahéjat és a citromfûlevelet, öntsük hozzá a narancslevet. Alaposan turmixoljuk össze. A vitamindús italt az illatos, friss citromfûlevél teszi igazán zamatossá.

Tápanyagtartalom: 2 g fehérje, 32 g szénhidrát, 0 g zsír

Tanácsok:
EGÉSZSÉGÜGYI TANÁCSOK:
Az ananász legértékesebb hatóanyaga a bromélia nevû enzim, mely jelentõs szerepet játszik a zsír égetésében, emésztést gyorsító hatása révén pedig gyorsabban ürülnek a szervezetbõl a méreganyagok. Ananász fogyasztása javasolt még a bélrendszer zavarainál, meghûlés és vérszegénység esetén. Figyelem! A konzerv-ananász már nem tartalmaz bromélia-enzimet!

Kalóriatartalom: 140 k kcal

A receptet beküldte: rohangya

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Ananászos puncs	» Ananászos csirke	» Ananászos csirkemell 2.	» Ananászos rakott csirke
» Ananászos lilakáposzta	» Ananászos rizs	» Ananászos-túrótorta	» Narancsital
» Ananászos kókuszos muffin	» Ananászos túrótorta III.	» Ananászos muffin	» Ananászos rizssaláta
» Ananászos tál	» Ananászos-gyömbéres puncs	» Ananászos szárnyas rizottó	» Almás ananászos csirke

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!