Brokkoli krémleves fogyisoknak! recept

Kategória:
Levesek

Hozzávalók:
-egy nagy fej brokkoli
-natúr joghut
-két t.k. liszt
-bors
-vegeta
-só
-fokhagyma /egy gerezd/

Elkészítés:
Én így szoktam:

Megfőzöm a brokkolit és hagyom lehűlni annyira,hogy lehessen botmixerrel össze
pépesíteni.Majd abból a léből amiben főtt adok hozzá egy kicsit.Bele teszem a fűszereket és az préselt fokhagymát.
Majt két t.k.teljes kiörlésű lisztet vagy fogyi lisztet elkeverem a joghurtban.Beleteszem és készre főzöm.Nem hizlal és laktat.

Tanácsok:
Jó fogyást!

Elkészítési idő: 25 perc

A receptet beküldte: Anya malac

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Brokkolis virsli	» Brokkolis cicege (tócsni)	» Brokkoli krém leves	» Sajtos brokkoli krémleves
» Rebarbarakrémleves	» Burgonyakrémleves	» Tejszínes málnakrémleves	» Karácsonyi borkrémleves
» Brokkolis zöldbablevesem	» Eperkrémleves mentával	» Cékla krémleves	» Póré krémleves
» Bajoros sajtkrémleves	» Brokkolikrém levesem	» Brokkoli saláta egyszerűen	» Brokkolis kukoricás tészta