"Fehérjebomba" saláta recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
4 pár virsli
2 főtt tojás
1 db közepes fej hagyma
15 dkg sajt
3-4 csemege uborka

Öntethez:
petrezselyem
olaj
egy nagyobb citrom levének a fele
só,
bors
folyékony édesítő (vagy porcukor)
mustár

Elkészítés:
A hozzávalókat összeaprítom, az öntethez a petrezselymet apróra vágom és egy kis méretű fedeles műanyag edénybe vagy csavaros tetejű kis üvegbe teszem. Hozzáadom a fél citrom levét, egy kávéskanálnyi mustárt, sózom, borsozom és pár csepp folyékony édesítővel szelídítem az ízét. Ráteszem a tetejét, és jól összerázom. Megkóstolom és ízlés szerint még ízesítem. Összekeverem a felaprított hozzávalókkal, az egyik tojást félreteszem dísznek, és jól behűtöm.

Tanácsok:
Másnapra az igazi.
Amúgy előételnek is elég 4 ember részére, ha egy salátalevéllel kibélelt tálkában tálalom. Ha nem cukrot használok alkalmas fehérje napra is a 90 napos diétában.

A receptet beküldte: Rozália

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Egyszerű hússaláta	» Paradicsom-hagyma saláta	» Reform saláta	» Citromos kagylósaláta
» Zellersaláta almával	» Hússaláta oroszosan	» Diós karotta saláta	» Orosz saláta
» Gyros-saláta 90 naposhoz	» Atkins gazdag saláta	» Magos tonhalsaláta	» Szupergyors lencsesaláta
» Dinnyesaláta	» Medvehagyma saláta	» Krumpli saláta	» Mézes grapefruit saláta