Karfiol sárgarépával mikróban recept

Kategória:
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
50 dkg karfiol rózsáira szedve
1 csokor petrezselyem, aprítva
1 sárgarépa (10 dkg), nyersen lereszelve
só
50 dkg trappista sajt, reszelve

Elkészítés:
A karfiolt lefedve, 2 evőkanál vízzel 10 percig pároljuk.
Megszórjuk a petrezselyemmel, sárgarépával, kevés sóval és a sajt felével, 2 percre a sütőbe tesszük.
Rászórjuk a maradék sajtot.

Tanácsok:
Az időadatok 500 W-os teljesítményre vonatkoznak.

Könnyű, gyors, egészséges.

Elkészítési idő: 15 perc

A receptet beküldte: syria

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Virslis karfiol	» Karfiollal rakott burgonya	» Gomba karfiollal	» Gyors csokisüti mikróban
» Karfiol-brokkoli krémleves	» Karfiol püré	» Szegényes rakott karfiol	» Karfiol sajttal
» Karfiolos rakottas	» Karfiolos hús	» Gyors pipiszárny mikróban	» Start piskóta -mikróban
» Karfiol húsos bundában	» Szalonnás karfiol	» Sajtos rakott karfiol 2	» Karfiol leves