Müzliszelet recept

Kategória:
Reform ételek
Sütemények, édességek

Hozzávalók:
18 dkg zabpehely
4 evőkanál liszt
4-5 evőkanál méz
10 dkg mazsola
1 dl olaj
3 evőkanál szezámmag
1 mokkáskanál fahéj

Elkészítés:
A mazsolát kicsit beáztatjuk. A mézet az olajba csorgatjuk. Egy másik tálban a zabpelyhet, a lisztet, szezámmagot és a fahéjat keverjük el, majd belekeverjük az előzőeket is. Jó ragacsos masszát kapunk (én néha egy pici tejjel puhítom).
Ezt egy sütőpapírral bélelt kisebb méretű tepsibe kenjük (vizes késsel, kanállal jobban megy). 180 fokra előmelegített sütőben kb. 20 percig sütjük.
Ha kivettük, önthetünk rá csokimázt, de tehetünk bele fahéj helyett kókuszreszeléket, vagy aprított olajos magvakat is. Nehezen szelhető (jobb melegen szelni), nem a szépsége a fő erénye.
Finom és nagyon jó az emésztésre. :)

Elkészítési idő: 35 perc

A receptet beküldte: zoma

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sárgabarackos müzliszelet	» Ropogós müzliszelet	» Házi müzliszelet (vegan)	» Expressz levél
» Rántott gríz(Kata-féle)	» Kedvenc kókuszos csiga	» Töltött csirkemelltekercs	» Kakaós linzerkeksz
» Frozen Strawberry Daiquiri	» Kalóriaszegény palacsinta	» Káposztasaláta	» Görög bifsztek másként
» Zöldropogós	» Tengerész spagetti	» Piros Mikulástorta	» Áfonyás muffin