Spagetti tonhallal, zöldségekkel recept

Kategória:
Tésztafélék

Hozzávalók:
50 dkg spagetti
2 fej vöröshagyma
2 paradicsom
2 paprika
30 dkg fejes káposzta
2 nagyobb sárgarépa
2 doboz tonhal konzerv
étolaj
1 evőkanál worchestershire szósz
só, bors
bazsalikom (szóráshoz)

Elkészítés:
A hagymát, paprikát, paradicsomot, káposztát, vékony szeletekre, a sárgarépát zsülienre vágjuk. A tonhal konzervekről leöntött olajhoz teszünk 2-3 evőkanálnyi étolajat, felforrósítjuk és ebben pár perc alatt, kissé megsózva megpároljuk a zöldségeket.
A tonhalat villával szétnyomkodjuk. A zöldségeket borsozzuk, majd hozzáadjuk a tonhalat. Picit kevergetjük, ráöntjük a worchestershire szószt.
A közben kifőtt forró spagettit összekeverjük a tonhalas zöldséges raguval.
Tálalásnál bazsalikommal szórjuk meg.

A receptet beküldte: syria

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Spagettis sertésszelet	» Túrós spagettiropogós	» Cukkini spagetti	» Spagetti szénégető módra
» Sajtos- tejszínes spagetti	» Spagetti brokkolival	» Edami spagetti	» Santa Lucia spagetti
» Különcök spagettije	» Spagettilepény	» Carbonara Spagetti	» Bolognai szószos spagetti
» Rimini spagetti	» Zöldborsós spagetti	» Pulykasült zöldségekkel	» Csípős savanyú spagetti