Zöldséges köles recept

Kategória:
Vegetáriánus ételek
Reform ételek

Hozzávalók:
12 dkg köles, 2 közepes vöröshagyma, 1 zöldpaprika,
1 cukkini, 1 padlizsán, 3 evokanál olivaolaj, só, borsika, 6 gerezd fokhagyma, kakukkfű, babérlevél

Elkészítés:
Pirítsuk meg az apróra vágott hagymát, tegyük bele a szeletekre vágott zöldséget, a paprikát csíkokra vágva. Fűszerezzük, majd lassan, kevergetve adjuk hozzá a kölest. Lefedve kb. 20 percig pároljuk.

A receptet beküldte: Rekus

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zöldséges köles II.	» Zöldségestekercs	» Zöldséges-pulykahúsos pita	» Csirkés-zöldséges
» "Köles-vaj"	» Zöldséges túróturmix	» Zöldséges-csirkés spagetti	» Zöldséges-rizses csirkemáj
» Zöldséges sushi	» Zöldséges kolbászleves	» Zöldséges gombapástétom	» Mákos-almás kölessüti
» Zöldséges karajtekercs	» Zöldséges tokány cserépben	» Zöldséges burgonyasaláta	» Zöldségesfasírt