Zöldséges köles recept

Kategória:
Vegetáriánus ételek
Reform ételek

Hozzávalók:
12 dkg köles, 2 közepes vöröshagyma, 1 zöldpaprika,
1 cukkini, 1 padlizsán, 3 evokanál olivaolaj, só, borsika, 6 gerezd fokhagyma, kakukkfű, babérlevél

Elkészítés:
Pirítsuk meg az apróra vágott hagymát, tegyük bele a szeletekre vágott zöldséget, a paprikát csíkokra vágva. Fűszerezzük, majd lassan, kevergetve adjuk hozzá a kölest. Lefedve kb. 20 percig pároljuk.

A receptet beküldte: Rekus

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Köles körözött	» Zöldséges csirkecomb	» Friss zöldséges spagetti	» Zöldséges rakott pulyka
» Zöldséges-húsos nyárs	» Zöldséges tofu	» Tejszínes zöldséges hús :)	» Zöldséges spagetti 2
» Zöldséges rakott burgonya	» Zöldséges MISOleves	» Sonkás-zöldséges rizsestál	» Tejszines zöldséges haltál
» Zöldséges húsos tészta	» Zöldséges batyu	» Zöldséges rizsfasírt	» Zöldséges palacsinta

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!