Gyors zabkása recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
3 dkg apró zabpehely
1 dl víz
só
1 dl 1,5%-os tej

Elkészítés:
A zabpelyhet mikrózható csézsébe teszem, sózom, felöntöm a vízzel. Mikróban kb 1 perc alatt sűrűre főzöm. Többször meg kell keverni, mert kifut.
Ha kész hideg tejet öntök rá és fogyasztom. Hasonlít a puliszkáho. Nagyon finom reggelire.

Elkészítési idő: 2 perc

A receptet beküldte: pnegab

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Egy gyors ebéd	» Gyors túrós süti	» Gyors húsleves	» Gyors marcipán
» Gyors gölődin-leves	» Gyors epres krém	» Egyszerű, gyors piskóta	» Gyors túrós muffin
» Gyorsan finomat :)	» Bailey's gyors	» Gyors epertorta	» Gyors könnyű vacsi
» Kínaikel-saláta gyorsan	» Gyors kakaós csiga 2	» Vadas gyorsan "lájtosan"	» Gyors muffinok(20 perc)