Gyors zabkása recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
3 dkg apró zabpehely
1 dl víz
só
1 dl 1,5%-os tej

Elkészítés:
A zabpelyhet mikrózható csézsébe teszem, sózom, felöntöm a vízzel. Mikróban kb 1 perc alatt sűrűre főzöm. Többször meg kell keverni, mert kifut.
Ha kész hideg tejet öntök rá és fogyasztom. Hasonlít a puliszkáho. Nagyon finom reggelire.

Elkészítési idő: 2 perc

A receptet beküldte: pnegab

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Gyors kinder szelet.	» Gyors könnyű vacsi	» Gyors cseresznyés süti	» Sopszka saláta gyorsan
» Gyors zöldségkrémleves	» Gyors bableves	» Gyors habroló	» Extra gyors fánk
» Gyors tepsis kiborítós	» Gyors, egyszerű túrós süti	» Gyors májpástétom	» Gyors sósrudak
» Gyors eperfagylalt	» Gyors epertorta	» Gyors és puha mézeskalács	» Gyors wokétel