Gyors zabkása recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
3 dkg apró zabpehely
1 dl víz
só
1 dl 1,5%-os tej

Elkészítés:
A zabpelyhet mikrózható csézsébe teszem, sózom, felöntöm a vízzel. Mikróban kb 1 perc alatt sűrűre főzöm. Többször meg kell keverni, mert kifut.
Ha kész hideg tejet öntök rá és fogyasztom. Hasonlít a puliszkáho. Nagyon finom reggelire.

Elkészítési idő: 2 perc

A receptet beküldte: pnegab

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Gyors aprópecsenye	» Muffin gyorsan egyszerűen	» Egyszerű és gyors pite	» Császár morzsa gyors olcsó
» Gyors csokisüti mikróban	» Bolognai tészta gyorsan.	» Tojásos zabkása	» Gyors eperfagylalt
» Gyors házi vajas kiskifli	» Gyors házi krémlikőr	» Gyors pizzatészta	» Almalappancs. (gyors)
» Gyümölcsös süti gyorsan	» Gyors meggyes süti	» Spontán csirke (gyors)	» Körtés zabkása