Tutireceptek.hu fejléc

Kefires csirkeszárny recept

Kategória:
 Húsételek

Hozzávalók:
40 dkg csirkeszárny (én csirkemellfiléből szoktam)
2 evőkanál liszt
3 evőkanál olaj
2 dl kefir
5 dkg reszelt füstölt sajt
1 teáskanál piros fűszerpaprika
2 gerezd fokhagyma
1 mokkáskanál őrölt fekete bors
1 púpozott mokkás kanál só

Elkészítés:
A húst mindkét oldalán megsózzuk. A lisztet a paprikával, a borssal összekeverjük, a húsokat megforgatjuk benne. Tepsibe rakjuk. A kefirt az olajjal a zúzott fokhagymával és a maradék lisztes keverékkel összekeverjük, bele tesszük a reszelt sajtot és a maradék sót, majd a húsra öntjük. Előmelegített sütőben, lefedve kb. 30-40 perc alatt készre sütjük.

Tanácsok:
Előfordulhat hogy kicsit több idő kell neki, én a végén fedő nélkül is szoktam egy kicsit sütni. Aki gondolja variálhatja zöldfűszerekkel. Kitűnő recept fehérje napra.
Én általában dupla adagot készítek.

Elkészítési idő: 60 perc

A receptet beküldte: mily


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Csirkeszárnyas egytál » Kefíres narancs » Meggyes-kefíres szelet » Irénke kefires sütije
» Csípős pácolt csirkeszárny » Kefíres lángos 3 » Kefires kifli » Ízletes csirkeszárny
» Kefíres-sütemény » Update 1 Kefíres süti » Kefíres süti (update 2) » Kefíres meggyes süti
» Kefíres kenyér » Kefíres lángosom » Kefíres-joghurtos sali » Kefíres kevert


Minden jog fenntartva © 2023, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.