Gyors kefíres brokkoli recept

Kategória:
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
500 gr brokkoli(mirelit)
1 kefír
40 gr köményes sajt
olaj

Elkészítés:
A mirelit brokkolit olvadás nélkül forró sós vízben puhára főzzük,majd leszűrjük.Egy teflont kikenünk olajjal és beletesszük a brokkolit.Ráöntjük a kefírt,megszórjuk reszelt sajttal,majd pirosra sütjük.

A receptet beküldte: ronka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Kefíres sőrkifli	» Gyors gyümölcsös.	» Brokkolis nyakkendő	» Gyors szedres kocka
» Majonézes brokkolisaláta	» Zsúrpogácsa: olcsó, gyors	» Brokkoli-Karfiol Saláta 22	» Brokkolis krumplifelfújt
» Gyors wok-vacsora	» Piros-Sajtos brokkoli	» Juhtúrós rakott brokkoli	» Update 1 Kefíres süti
» Almalappancs. (gyors)	» Kefíres fánk	» Kefíres kelt lángos	» Gyors kókuszos