Tutireceptek.hu fejléc

Narancsos Tonhalas Salata recept

Kategória:
 Saláták, öntetek

Hozzávalók:
-fejes salata vagy endivia vagy baby spenot(ki amit szeret),
-tonhal konzerv(vizzel NEM AZ OLAJOS!!!),
-porehagyma vagy snidling,
-paradicsom,
-alacsony zsirtartalmu vagy teljesen zsirszegeny natur joghurt,
-narancsle,
-almaecet,
-so, bors

Elkészítés:
a salatat kicsikre tepkedjuk(attol fugg hany szemely eszi aszerint keszitsuk el az egesz salatat) aztan a tetjre tesszuk a jol lecsopogtetett tonhalat, majd a paradicsom es a porehagyma.
Ezek utan kb fel deci narancslevet fel doboz joghurttal egy teaskanal almaecettel, soval borsal osszekeverjuk es a salat tetejere ontjuk.
JO ETVAGYAT!!:))

Tanácsok:
nagyon finom salata remek a fogyokurahoz.
ha valki csak egy salit szeretne es nem fogyozik ehet hozza piritos kenyeret is:)

Elkészítési idő: 15 perc

A receptet beküldte: Lilcsi


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Jázminos gyümölcssaláta » Zöldbab saláta 2 » Póréhagymás virslisaláta » Narancsos szelet.
» Kínai pulykamellsaláta » Gyümölccsaláta túrókrémmel » Tavaszi saláta 2. » Tökmagos káposztasaláta
» Karfiol saláta » Kapros töksaláta » Párizsi saláta » Újhagymás-retek-saláta
» Zöldfűszeres light saláta » Jércemell -koktélsaláta » Édesköménysaláta » Paradicsomos babsaláta


Minden jog fenntartva © 2025, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.