Brokkolis halfilé recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
1 brokkli
hal (bármilyen halfilé)
darabka vaj
szerecsendió, bors
sonka, sajt (annyi szelet, ahány hal)

Elkészítés:
A brokkolit daraboljuk, megpároljuk gőzben, hűtjük. A halat kivajazott tepsibe rakjuk. Sózzuk, a brokkolit elosztjuk a tetején. Őrölt borssal és reszelt szerecsendióval fűszerezzük, majd 1-1 szelet sonkával és sajttal beborítjuk. Előmelegített sütõben kb. 180 fokon kb. 10 percig sütjük, amíg a sajt elolvad.

Tanácsok:
Karfiollal is isteni!

A receptet beküldte: Rekus

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Juhtúrós halfilé rántva	» Brokkolis csirke	» Brokkolis szendvicskrém	» Brokkolis-sonkás penne
» Fokhagymás tengeri halfilé	» Egyszerű brokkolisaláta	» Brokkolis cicege	» Brokkolis cicege (tócsni)
» Halfilé joghurtköntösben	» Brokkolis-gombás tészta	» Brokkolis haltekercsek	» Brokkolis Orecchiette
» Brokkolis halszteletek	» Halfilé dinnyemártással	» Brokkolis-sajtos sonka	» brokkolis penne