Kapros cukkinis csirkemell ragu recept

Kategória:
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
Kb. 50 dkg csirkemellfilé
1 db közepes cukkini
1 pohár tejföl
kb. 10 dkg reszelt sajt
1/2 cs. apróra vágott friss kapor
2 gerezd fokhagyma
1 kicsi fej hagyma
delikát
bors
olaj

Elkészítés:
Az apró kockákra vágott hagymát olajon megpirítom, ráteszem a csirkemell csíkokat, és fehéredéig pirítom. Ezután rászórom a durvára vágott fokhagymát, a delikátot és borsot, végül a meghámozott, kockázott cukkinit és a kaprot. Jól átkeverem, pici vizet öntök alá, és hagyom, hogy a hús és a cukkini megpárolódjon. Ha kész, jöhet rá 2 dl. tejföl, és a reszelt sajt. Átforralom, és kész!

Tanácsok:
Ezt a receptet ma reggel találtam ki, a hűtőben felkutatott hozzávalókból. Most főtt meg nemrég, finom az íze. Szerintem nokedlit csinálok hozzá, de biztosan jó rízzsel is.

A receptet beküldte: siti

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Kapros túrókrém	» Csirkemell zöldséggel	» Hagymás csirkemell	» Ananászos csirkemell 2
» Csípős csirkemell csíkok	» Spenótos csirkemell	» Magyaros kapros pulykamell	» Sajtos májas csirkemell
» Csirkemell pehelybundában	» Kukoricás csirkemell	» Mediterrán csirkemell	» Csirkemell zöldségágyon
» Ázsiai csirkemell	» Sajtos csirkemell rántva	» Csirkemell "izé"módra	» Korzikai csirkemell

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!