Rakott Atkinses kelkáposzta recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
1 nagy fej kelkáposzta
6 tojás
30 dkg sajt
1 kg darált hús
2 nagy fej hagyma
olivaolaj
tetszés szerinti fűszerek

Elkészítés:
A kelkáposztát leveleire bontjuk, megmossuk, és sós vízben félig megfőzzük (kb.10 percig). A húst olivaolajon megpirítjuk a feldarabolt hagymával. A sajtot lereszeljük finomra, és a 3/4-éhez hozzákeverjük a 6 tojást, és ízlés szerinti fűszereket, pl: kömény, oregano, tárkony, bors, majoranna stb. Veszünk egy teflontepsit vagy jénai tálat, és kikenjük olivaolajjal. Először egy réteg kelkáposztát terítünk az aljára, aztán egy adag (1/3 rész) húst, erre kenjük szét a tojásos massza ugyanakkor hányadát. Tovább rétegezzük úgy, hogy a tetejére megint egy réteg kelkáposzta kerüljön, és erre szórjuk a megmaradt sajtot egyenletesen eloszlatva. Sütőben addig sütjük, amíg a teteje megpirul. Nagyon könnyen szeltelhető, gusztusosan tálalható:) Jó étvágyat!

Elkészítési idő: 40 perc

A receptet beküldte: Újév

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Rakott rétes	» Zsemlés rakott túró	» Gazdagon rakott cukkini	» Rakott brokkoli és karfiol
» Galyasági rakottas	» Kolozsvári rakott kacsa	» Rakott zöldbab	» Kelkáposzta saláta
» Rakott zöldborsó	» Kelkáposzta főzelék	» Virslis rakott tál	» Húsos rakott karfiol
» Kelkáposztafőzelék	» Rakott káposzta Ági módra	» Rakott zöldbab 2	» Rakottas zöldbab

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!