Tejszínes brokkolis csirkemell recept

Kategória:
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
1-2 fej brokkoli
0,4 dl főzőtejszín
Só,
Fehér bors
Olaj
2 db csirkemell
Kicsi liszt

Elkészítés:
A cs.mellet felkockázom, aztám odateszem kevés olajon pirulni. Só,bors. Közben felvágom a brokkolit, rózsáira szedem és rádobom a cicire. Pici vízzel felöntöm, félig lefedem, puhulásig. Amikor már majdnem megpuhult minden (közben párszor kevergetem) akkor leöntöm a fölös levet és megszórom kicsi liszttel, felöntöm tejszínnel, rotyogás és kész.

Tanácsok:
A rizs passzol mell leginkább. De bulgur, köles is szuper.

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: Cucicsillag

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Joghurtos csirkemell	» Fűszeres csirkemell	» brokkolis penne	» Tejszines meggytorta
» Csirkemell saláta	» Pongyolás csirkemell	» Csirkemell zöldségekkel	» Sonkás csirkemellfilé
» Tejszínes cukini főzelék	» Mézes-diós csirkemell	» Almás csirkemell.	» Mazsolás-tejszínes harcsa
» Kertvégi csirkemell	» Csípős csirkemellek	» Tejszines őszibarackleves	» Brokkolis tészta