Zabkása-reggelire,vacsorára recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
5 dkg zabpehely
1 l tej/ lehet fele víz is/
4 db alma
1 marék mazsola
1 narancs
só
méz

Elkészítés:
Tejet felforralni,hozzáadni a pelyhet,kevergetve,lassú tűzön
megfőzni.
Kevés sót adni hozzá.
Ha megpuhult,adjuk hozzá a feldarabolt gyümölcsöket és a mazsolát.
Izlés szerint ízesítsük mézzel.
Más gabonapehellyel is készíthető.

A receptet beküldte: KANÁRI

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Reform gyümölcskenyérke	» Hajdinarizottó	» Rozspelyhes párolt paprika	» hajdinakrokett
» Teljes kiőrlésű goffri	» Zabpehelykrémes meleg tojás	» Bioital	» Reform saláta
» Fogyókúrás rakottas	» Édes-savanyú tofu	» Diós-rozspelyhes céklasalata	» Sajtos karotta
» Teljes kiőrlésű zsemle	» Sajtos töltött zeller	» Zabpehellyel rakott karfiol	» Majorannás sárgarépafánk