Atkins gazdag saláta recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
100g Eisberg saláta /kb 4 levél/
50 g.kígyóuborka/kb.6 cm darabolva/
50-50 g .paradicsom, paprika /közepes darabok/ Salátafeltét:
150 g .hús csíkozva/csirke,hal sertéskaraj/sütve
100g pírított bacon
20 g reszelt sajt
b.ecet ,só ,cukorpotló
Húsfűszerek:só,bors fokhagymapor

Elkészítés:
A zöld összetevőket feldaraboljuk vékony hasábokra ,összevegyítjük őket.
Tetejére a pirítot húscsikokat és a sült baconkockákat szórjuk,joghurtos,vagy balzsamecetes öntettel tálaljuk,tetejét picike reszelt sajttal hintjük.

Tanácsok:
Elképesztően laktató egytálétel,egészséges friss összetevőkkel.Az első szakaszban is nyugodtan ehetjük

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 405 kcal
Szénhidráttartalom: 6.3 gramm

A receptet beküldte: mimózalevél

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Virslis kukoricasaláta.	» Sangriás gyümölcssaláta	» Vegyes erdei gombasaláta	» Update 1 Tőkehalmáj-saláta
» Kapros töksaláta	» Epersaláta	» Zöld saláta újra gondolva	» Salátafõzelék
» Görög uborkasaláta	» Dinnyés-málnás saláta	» Burgonya saláta	» Halas saláta
» Fejes saláta olaszosan	» Paradicsomsaláta	» Isteni házi salátaöntet	» Tejszínes csirke gazdagon