Diétás almás palacsinta recept

Kategória:
Sütemények, édességek

Hozzávalók:
4 gála alma
1,5 dl laktózmentes tej 1,5 %-os
3-4 kanál rizsliszt. 1 kanál sima liszt
1 tojás
édesítő ( xilit)fahéj,citrom
olíva olaj

Elkészítés:
Az almát megmosom, meghámozom, majd a vékonyabb almareszelőn lereszelem, kevés citrommal meglocsolom, majd kicsi fahéjjal ízesítem. Édesíteni nem kell, mert az alma íze jobban kijön! Tálba összekeverem a tejet,tojást, lisztet, kevés édesítőt, kevés fahéjat teszek bele, és hozzáteszem a kicsit kinyomkodott reszelt almát, jó sűrű masszát kapunk, de lehet hígítani tejjel, vagy sűríteni liszttel!
Teflon serpenyőbe felmelegítem az olajat, és a kanálba tett masszát szétterítem, mint a tócsit! Óvatosan sütni, nehogy megégjen, ha kisült édesítőbe kevert fahéjjal megszórom.

Jó étvágyat!

Elkészítési idő: 50 perc

A receptet beküldte: Mászkáló81

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Almás-zabpelyhes kenyér	» Birsalmasajt	» Almás süti 1	» Rántott palacsinta 2
» Borított almás	» Diós-mákos almás pite	» Almás túrófelfújt	» Vaníliás palacsinta
» Banánkenyér diétásan	» Bolognai palacsinta	» Almás gyümölcskenyér	» Fahéjas -almás muffin
» Almás csirkefasírt	» Almás rántott palacsinta	» Almás körtés kalácspuding	» Diétás meggyes sütim