Egészségpástétom recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
15 dkg sovány tehéntúró,
1 dl kefir,
5 dkg lenmag,
5 dkg dióbél,
2 evőkanál extra szűz olívaolaj,
1-1 csokor petrezselyem-, kapor-, snidling- és zellerzöld,
ízlés szerint só,
törött fehér bors.

Elkészítés:
A zöldfűszereket megmosom, lecsöpögtetem és apróra vágom.
A túrót áttöröm.
A lenmagot és a diót együtt finomra darálom.
Mély tálban összeöntöm a kefirt és az olajat, majd hozzáadom a darált lenmagos diót, a zöldfűszereket és a túrót.
Jól összekeverem, ezután sóval, borssal megízesítem, és befedve lehűtöm.
Pirított rozskenyér-szeletekkel tálalom.

A receptet beküldte: CILUSKA

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Káposztasaláta majonézzel	» Majonézes halsaláta	» Virslis kukoricasaláta.	» 10 perces zöldségsaláta
» Téli vitamintál	» Spárga saláta másként	» Amuros provencei saláta	» Vitaminsaláta túróval
» Zelleres halsaláta	» Tartármártás	» Hagymás-virslis zöldbabsaláta	» Mexikói saláta
» Kaszinótojás franciasalátával	» Majonéz házilag	» Tökmagolaj	» Vegyes nyári saláta