Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Lenmag recept

Kategória:
 Vegetáriánus ételek

Hozzávalók:
Ehhez nem kell más csak LENMAG amit szinte minden diszkontban lehet kapni.
És az ára bolttól függ de 250g-nak kb.:220 Ft az ára!

Elkészítés:
A lenmagot darálva ajánlom mert a rajta lévő réteg nem engedi meg hogy a szervezet rendesen feldolgozza!Így darált formában ételbe szórva és jól elkeverve fogyasztható.
Ha nem darálod meg akkor reggel kb 1-2 mokkáskanálnyit megrágni és lenyelni.(A lenmagnak szerintem nincs finom íze ezért jobb még darálva mert így nem érezni!!)

Tanácsok:
Az omega-3 zsírsav fontos szerepet játszik az egészaégben:csökkenti a vérkoleszterin szintet.
A lenmag elősegíti többek között a szervezet és a bélrendszer méregtelenítését ,magas rost tartalmának köszönhetően rendkívül kedvezően hat az emésztésre.
A lenmagnak nagy mértékben hashajtó hatása van!


A receptet beküldte: Csisbe


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Rozsos cipóm lenmaggal » Lenmagos tojáslepény » Lenmagos, gépi kenyerem » Mézes gyümölcskrémleves
» Vegetáriánus pizza » Gombás-hagymás lepény » Gombás-sajtos krumplitál » Gomba bomba
» Túrós burgonyakrém » Húsnélküli hamburger » Túróval rakott puliszka » Lengyel tojás
» Gomba sörtésztában » Gombás tarhonya » Pikáns tojásrántotta » Krémes


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.