Tutireceptek.hu fejléc

Lenmag recept

Kategória:
 Vegetáriánus ételek

Hozzávalók:
Ehhez nem kell más csak LENMAG amit szinte minden diszkontban lehet kapni.
És az ára bolttól függ de 250g-nak kb.:220 Ft az ára!

Elkészítés:
A lenmagot darálva ajánlom mert a rajta lévő réteg nem engedi meg hogy a szervezet rendesen feldolgozza!Így darált formában ételbe szórva és jól elkeverve fogyasztható.
Ha nem darálod meg akkor reggel kb 1-2 mokkáskanálnyit megrágni és lenyelni.(A lenmagnak szerintem nincs finom íze ezért jobb még darálva mert így nem érezni!!)

Tanácsok:
Az omega-3 zsírsav fontos szerepet játszik az egészaégben:csökkenti a vérkoleszterin szintet.
A lenmag elősegíti többek között a szervezet és a bélrendszer méregtelenítését ,magas rost tartalmának köszönhetően rendkívül kedvezően hat az emésztésre.
A lenmagnak nagy mértékben hashajtó hatása van!


A receptet beküldte: Csisbe


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Rozsos cipóm lenmaggal » Lenmagos, gépi kenyerem » Lenmagos tojáslepény » Húsnélküli hamburger
» Lengyel tojás » Túróval rakott puliszka » Mézes gyümölcskrémleves » Vegetáriánus pizza
» Gomba sörtésztában » Gomba bomba » Pikáns tojásrántotta » Túrós burgonyakrém
» Gombás-sajtos krumplitál » Gombás tarhonya » Gombás-hagymás lepény » Nyam-nyam itókám :)


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.