Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Palacsinta light recept

Kategória:
 Sütemények, édességek

Hozzávalók:
# 3 dl tej
# 6 evőkanál zab mix (3 evőkanál zabpehely + 3 evőkanál zabkorpa)
# 1 db tojás
# 1 evőkanál folyékony édesítő
# 10 dkg zsírszegény túró
# 1 db kefir vagy sima joghurt
# 1 evőkanál folyékony édesítő
# 1 evőkanál étolaj
# 3 teáskanál light erdei gyümölcs dzsem

Elkészítés:
Először vegyünk egy tálat és öntsük bele a tejet. Amikor megtörtént, tegyük bele a zabmixet. Üssük bele a tojást, öntsük hozzá az édesítőt, és jól keverjük el. Hagyjuk kicsit állni, és ha úgy látjuk, hogy nagyon sűrű, akkor pótoljuk tejjel. Hevítsünk egy kis olajat a serpenyőben és kezdjük el a sütést. A sütés után készítsük el a tölteléket: egy tálban keverjük össze a túrót, a kefirt vagy a joghurtot, és az édesítőt. Most jön az evés után a második legszebb pillanat: a töltés. Ebben az esetben nincs mérték, hogy mennyit is tegyünk 1 db-ra, hiszen nagyon sokan szeretik sok töltelékkel és nagyon sokan szeretik kevesebb töltelékkel. Gondoljunk csak bele, ettünk egy finom édességet, miközben tudjuk, hogy nem csak light, hanem egészséges is.


A receptet beküldte: zena01


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Igazi amerikai palacsinta » Gombás palacsinta/tészta » Zöldséges palacsinta » Aszaltszilvás palacsinta
» Zabpalacsinta » Cukkinis palacsintatorta » Zabos epres palacsinta » Fahéjas almapalacsinta
» Túrós palacsinta rakottas » Tarka palacsinta tekercsek » Északi palacsinta » Light drink gyerekeknek
» Sonkás rántott palacsinta » Sonkával rakott palacsinta » " Epres-túrós palacsinta" » Almás palacsinta tepsiben


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.