Retekkrém recept

Kategória:
Szendvicsek, szendvicskrémek

Hozzávalók:
30 g retek
10 g zsírszegény tejföl
10 g köményes sajt
5 g vöröshagyma
petrezselyem, citromlé, őrölt kömény

Elkészítés:
A durvareszelőn lereszelt sajtot és retket, a finomra vágott vöröshagymát és a petrezselymet összekeverjük a tejföllel, őrölt köménymaggal és citromléval ízesítjük. Azonnal fogyasztjuk, mert a retek levet ereszt.

Tanácsok:
Fogyókúrázóknak vacsorára vagy reggelire ajánlom egy szelet teljes kiőrlésű pirítóssal, Hamlettel vagy Abonettel.

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 40 kcal
Szénhidráttartalom: 1,7 gramm
Zsírtartalom: 2,1 gramm

A receptet beküldte: zöldfülű

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Túrós retekkrém	» Pirítós májkrémmel	» Serpenyős melegszendvics	» Krumplikrém pirítósra
» Libamájas szendvicskrém	» 30 perces rozskenyér	» Mártogatós 2	» Cukkinis tökmagkrém
» Tavaszi tojáskenyér	» Currys sárgarépakrém	» Padlizsánkrém másként	» Fincsi szendvicskrém
» Uborkás szendvics	» Garnélás falatok	» Sült töltött zsömle	» Csirkemájkrém házilag