Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Tonhal vagy busa sajttal recept

Kategória:
 Halas ételek

Hozzávalók:
150 g tonhal vagy busa
10 g Tenkes sajt
bazsalikom, szerecsendió, tengeri só

Elkészítés:
A felengedett tonhalat felszeleteljük, besózzuk, bazsalikommal, reszelt szerecsendióval megszórjuk és legalább 1 óra hosszan állni hagyjuk. Azután teflontepsibe rakjuk a halszeleteket, meghintjük reszelt sajttal és addig sütjük, míg a sajt megolvad és halvány rózsaszínű árnyalatot kap.

Tanácsok:
Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom párolt zöldséggel.

Elkészítési idő: 90 perc
Kalóriatartalom: 107 kcal
Szénhidráttartalom: 1,3 gramm
Zsírtartalom: 2,2 gramm

A receptet beküldte: zöldfülű


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Csirkemell sajttal » Tonhalas szendvics » Lazactatár krémsajttal » Sajttal töltött falatkák
» Zöldfűszeres tonhalkrém » Zödséges-tonhalas omlett » Tonhal salata Maris modra » Tonhalkrém
» Lencsepüré sajttal » Tonhal krém » Tonhalas szendvicskrém » Tonhalas spagóca
» Tonhalas tésztasaláta 2 » Szalámis puliszka sajttal » Tonhalas spagetti » Tonhalkrémes zabpalacsinta


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.