Túrós tonhalkrém recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
1 doboz tonhal sós vízben (NEM olajos)
25 dkg zsírszegény túró
1 ek natur yoghurt v. kis zsírszegény tej
1 55 reszelt parmezán
1 kk mustár
só, bors, kakukkfű

Elkészítés:
Egyszerű, a tonhalat jól lecsepegtetem, összetöröm villával, bele a túrót, majd a yoghurtot v. tejet, hogy kenhető legyen. Parmezán, mustár,tengeri só, frissen őrölt borssal és 2 csipet kakukkfűvel füszerezem és kész !

Tanácsok:
Lehet kígyóuborka szeletekre kenni, v. paprikába, paradicsomba töltve enni

Elkészítési idő: 10 perc
Kalóriatartalom: 560 kcal
Szénhidráttartalom: 15 gramm

A receptet beküldte: pierrot

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Csokoládés, túrós muffin	» Narancsos túrószelet	» Túrós süti	» Túrós retekkrém
» Túrós hami	» Túrós rakott kifli 2.	» Csokis-túrós muffin	» Hamis túrós rakott tészta
» Egyszerű túrós	» Hagymás túrós galuska	» Epres-barackos-túrós-habos	» Túrós-gyümölcsös tiramisu
» Túrós rakott krumpli	» Habos túrós palacsinta	» Túrós pogácsa Cicustól	» Kukucskálós túrós