Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Update 1 Spenótos hústekercs recept

Kategória:


Hozzávalók:
Készíthető sertés, pulyka, csirke, vagy marhahúsból is.

Hozzávalók
Bármelyik fajta hús,
spenót,
natúr joghurt,
tojás,
őrölt bors,
őrölt szerecsendió (nagyon pici),
fokhagyma (csak bedörzsölni vele a húst).

Elkészítés:
Elkészítés
A hússzeleteket nagyon vékonyra kiklopfoljuk, bedörzsöljük a fokhagymával, sózzuk, borsozzuk, és a szerecsendióval meghintjük. A friss spenótot forró vízzel leöntjük, és jól kinyomkodjuk. A spenótot a hússzeletbe göngyöljük, és hústűvel a húst átszúrjuk. Közepes méretű tepsit kivajazunk, és egymás mellé helyezzük a tekercseket. A joghurtot egy tálba kiöntjük és összekeverjük két egész tojással. Ráöntjük a húsra, és lefóliázzuk a tepsit. A húst – attól függően, hogy melyik fajtát választottuk – megsütjük. (Sertés, marha: 35-40 perc, pulyka vagy csirke:15 perc). Amikor kész, levesszük a fóliát, és pirosra sütjük. Spenót helyett készíthetjük zöldbabbal, brokkolival vagy cukkinivel.


A receptet beküldte: anett59


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Nagypapa túrósa (update 1) » Spenótos gnocchi » Spenótos- túrós lasagne » Fitness keksz (update 2)
» Pikáns hústekercsek » Pizzás csiga (update 1) » Spenótos-gombás tészta » Update 1 Almás csodapite
» Update 1 Bögrés-meggyes » Sütőben sült spenótos árpa » Madártej (Update 1) » Spenótos rakott csirkemell
» Update zserbó » Hústekercsek » Update 1 Túrófánk » Moszkauer Update


Minden jog fenntartva © 2021, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.