Zabpelyhes spenót recept

Kategória:
Főzelékek

Hozzávalók:
15 dkg apró szemű zabpehely,
egy csomag fagyasztott spenót,
só,
fokhagyma,
víz, vagy tej
tojás

Elkészítés:
A zabpelyhet feltesszük főni annyi vízben, amennyi ellepi és folyamatosan kevergetve megfőzzük. Azért nincs konkrét vízmennyiség, mert ahogy sűrűsödik folyamatosan pótoljuk. Viszonylag folyósnak kell lennie.
Amikor ez elkészült ízlés szerint fűszerezzük sóval és összenyomott, vagy felaprított fokhagymával, és beletesszük a fagyasztott spenótot.
Így főzzük még néhány percig és kész is van. Miközben a spenótot főzzük, feltesszük főni a tojásokat.
Természetesen lehet tükörtojással is enni, ki hogyan szereti.

A receptet beküldte: cicaaa65

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zabpelyhes-almás muffin	» Spenótos tésztasaláta	» Zabpelyhes puszedli	» Zabpelyhes túrós puffancs
» Spenótos pulyka rolád	» Spenótos körözött	» Spenótós hústekercs	» Zabpelyhes-málnás süti
» Ínyenc spenót	» Spenótos karfiol	» Zabpelyhes pancake	» Zabpelyhes-mézes őzgerinc
» Spenótos csicserikrémleves	» Banános-zabpelyhes muffin	» Spenótos ricottás omlett	» Mézes-zabpelyhes keksz