Zöldséges muffin recept

Kategória:
Tésztafélék

Hozzávalók:
Zöldséges muffin

Hozzávalók:

2 csésze teljes kiőrlésű tönkölybúza liszt
1 ek sütőpor
1 tk só
2 ek (hidegen sajtolt) olaj
1 csésze kefír vagy tejföl
2 tojás
1 maréknyi zöldség

Elkészítés:
1 maréknyi zöldség (vagy amennyit akarsz, én zöldborsót szoktam bele tenni, pritaminpaprikát, párolt gombát főtt brokkolit ami van otton)
Ha szereted a húst, mehet bele sonka is
reszelt (zsírszegény) sajt ízlés szerint belekeverve és a tetejére extrán.

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: Zakkantcsajszi

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Kívül-belül csokis muffin	» Muffin nyárs	» Zöldséges sertésbecsinált	» Friss zöldséges fasírt
» Zabos muffin	» Almás-túrós muffin update1	» Grilles, zöldséges husi	» Zöldséges pulyka
» Zöldséges hajdina	» Duplacsokis muffin	» Gyors túrós muffin	» Adventi muffin
» Sárgabarackos muffin 1	» Zöldséges céklaleves	» Sörös muffin	» Képviselő fincsi muffin