Brokkolifasírt recept

Kategória:
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
hozzávalók 2 főre:
15 dkg brokkoli
1 db korpás zsemle
1 gerezd fokhagyma
1 tojás
zsemlemorzsa
só
bors
kevés víz

sütéshez:

olaj

Elkészítés:
A brokkolirózsákat sós vízben megfőzzük.
Leszűrjük, villával pépesítjük, hagyjuk hűlni.
A zsemlét kevés langyos vízbe áztatjuk, kinyomkodjuk és egy tálba tesszük.
Hozzáütjük a tojást, beletesszük a kihűlt brokkolipépet, a sót és borsot, a fokhagymát is belereszeljük. Jól kidolgozzuk a masszát kézzel. Ha lágy, akkor zsemlemorzsával sűríthetjük.
A lényeg, hogy olyan állaga legyen, amiből golyókat formázhatunk. A kész fasírtgolyókat meghempergetjük zsemlemorzsában és olajban kisütjük. Nagyon hamar elkészül, elég, ha picit pirosodik.
Feltétnek is kiváló, de köretnek adhatunk mellé rizst vagy krumplipürét.

A receptet beküldte: Fanoli

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Gombás, zöldséges husi	» Zalai lepény	» Zöldségmártás	» Cukkini-fánk
» Cukkinis ördögszem	» Karfiolpaprikás	» Zöldborsós burgonya tojással	» Gombaragu krumplilepényen
» Lecsó lusta asszony módjára	» Zöldpörkölt	» Cukkíni finom fasírt	» Rizses zöldséges egytál
» Rakott cukkini 2	» Salátafõzelék	» Rakott zöldségek	» Sajttal töltött cukkini