Céklás műzli reggelire(Zsírégető) recept

Kategória:

Hozzávalók:
4 evőkanál rozspehely
1 szál sárgarépa
1 alma
1 céklagumó
1 pohár joghurt
1/2 teáskanál méz
1/2 citrom leve
friss kapor
bors

Elkészítés:
A rozspelyhet egy éjszakára hideg vízben áztatjuk.
A répát ,céklát, almát hámozzuk és lereszeljük.A kaprot apróra vágjuk.
A joghurtot mézzel ,kaporral borssal kevés citromlével elkeverjük.
A rozspelyhet a tányérra simítjuk ráhalmozzuk a reszelt zöldséget,gyümölcsöt,és leöntjük a fűszeres joghurttal.
Máris fogyasztható

A receptet beküldte: ronka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Mézes-magvas müzli	» Villámgyors céklasaláta	» Almás műzli	» Céklás zöldséges rizsköret
» Céklás húspogácsa	» Nyers céklasaláta	» Rukkolás céklasaláta	» Gyümölcsös céklasaláta
» Házi müzli	» Egyszerű céklasaláta	» Ropogós müzli házilag	» Céklás ropogós
» Csokoládés-céklás sütemény	» Céklás heringsaláta	» Céklasaláta mindenkor	» Csirkemell céklás rizzsel