Ananászos narancsital citromfűvel recept

Kategória:
Italok, koktélok

Hozzávalók:

20 dkg ananász
1 kicsi gyömbér
1 dl frissen facsart narancslé
1 teáskanál méz
1 csipet fahéj
fél evõkanál apróra vágott citromfûlevél

Elkészítés:
LKÉSZÍTÉSE:

Tisztítsuk meg az ananászt, szeleteljük fel, és tegyük egy turmixolásra alkalmas edénybe. Tegyük hozzá a felaprított gyömbért, a mézet, a fahéjat és a citromfûlevelet, öntsük hozzá a narancslevet. Alaposan turmixoljuk össze. A vitamindús italt az illatos, friss citromfûlevél teszi igazán zamatossá.

Tápanyagtartalom: 2 g fehérje, 32 g szénhidrát, 0 g zsír

Tanácsok:
EGÉSZSÉGÜGYI TANÁCSOK:
Az ananász legértékesebb hatóanyaga a bromélia nevû enzim, mely jelentõs szerepet játszik a zsír égetésében, emésztést gyorsító hatása révén pedig gyorsabban ürülnek a szervezetbõl a méreganyagok. Ananász fogyasztása javasolt még a bélrendszer zavarainál, meghûlés és vérszegénység esetén. Figyelem! A konzerv-ananász már nem tartalmaz bromélia-enzimet!

Kalóriatartalom: 140 k kcal

A receptet beküldte: rohangya

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Ananászos pulykamellfilé	» Ananászos csirke	» Ananászos Ice Tea	» Ananászos kosárkák
» Ananászos szárnyas rizottó	» Ananászos csirke/pulyka	» Ananászos piskóta	» Ananászos flan
» Ananászos kehely	» Ananászos Pulykamell	» Ananászos tojássaláta	» Ananászos-túrótorta
» Ananászos kókuszos muffin	» Ananászos-curry-s csirke	» Ananászos álom	» Ananászos-répakocka