Diabetikus gyümölcs leves főzés nélkül recept

Kategória:
Levesek

Hozzávalók:
Hozzávalók: 1 kg gyümölcs ( őszibarack, málna, megy,eper,stb.)
2 db natur joghurt
3 db vaniliás cukor (ezt rúddal helyettesítem!!!)
2 dl tejszín (növényi)
kevés reszelt citromhéj
1-2 evőkanál édesítőszer

Elkészítés:
A gyümülcs felét leturmikszolni ( ez adja a gyümölcsleves sürűségét.
Hozzá adom a 2 jogjurtot, vaniliát és az édesítőt és haborsa keverem, majd hozzá adom a tejszint és azzal is kikeverem.
A maradék gyümölcsöt a kész levesbe teszem. ( kis kockára vágva gyümölcstől függ )

Tanácsok:
kb egy órára a hütőbe teszem és máris fogyaszható.

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: anitram001

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Mángold krémleves	» Lencsés sertés raguleves	» Mazsola leves	» Gyümölcsös pezsgő
» Holland sajtleves	» Kukoricaleves	» Diétás torta cukor nélkül	» Joghurtos körteleves 2
» Kelkáposztaleves	» Hűtemény - sütés nélküli!	» Gyümölcsleves	» Grizgombóc levesbe
» Alföldi májgaluska leves	» Toszkán bableves	» Joghurtos barack leves	» Mandulás fokhagymaleves