Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Egyszerű zöldségleves recept

Kategória:
 Levesek

Hozzávalók:
Tetszés szerint zöldség:
Sárgarépa
Gyökér
Brokkoli
Karfiol
1 fej vöröshagyma
Gomba
1 szem paradicsom
kevéske olívaolaj
víz
2-3 leveskocka
vegeta

Elkészítés:
A hagymát megpucolom, majd felkockázom. Az edény aljára kevés olívaolajat öntök, majd a hagymát üvegesre párolom. Ehhez hozzáadom a tetszés szerint megtisztított, felaprított zöldségeket, majd 10 percig dinsztelem az olajos hagymán. Teszek hozzá 2-3 leveskockát (ízlés szerint), és vegetát. Felöntöm vízzel, majd addig főzöm, amíg a zöldségek puhára nem főttek. A végén teszek hozzá egy szem felaprított paradicsomot, és még hagyom kis lángon főni kb. 5 percig. Kész!

Tanácsok:
Mivel a zöldségleves tetszés szerinti zöldségekből készíthető, annál finomabb, minél több zöldség kerül bele. Igazi tisztító és fogyókúrás hatást akkor érhetünk el, ha kerüljük a magas keményítőtartalmú zöldségek hozzáadását (burgonya, bab, stb.). Finom, telít, és nem lehet megútálni, hiszen sokféle változatban elkészíthető!

Elkészítési idő: 60 perc

A receptet beküldte: discoqueen


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Legegyszerűbb bögrés » Tejleves legegyszerűbben » Csöröge fánk egyszerűen » Rakott karfiol egyszerűen
» Legegyszerűbb sütemény » Egyszerű, gyors piskóta » Csokimáz egyszerűen » Egyszerű mediterrán kenyér
» Egyszerű omlós bögrés süti » Máglyarakás egyszerűen » Egyszerű kelt tészta » Egyszerű sajtos rúd
» Egyszerű almás desszert » Csokis fondant!Egyszerű! » Egyszerű csokitorta » Egyszerű diós szelet


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.