Köles áfonyával, banánnal recept

Kategória:
Vegetáriánus ételek

Hozzávalók:
1 pohár hántolt köles /1,5 dl/
4 pohár víz
5 dkg szeletelt mandula
pici só
pici őrölt fahéj
2 evőkanál nádcukor /vagy barnacukor vagy méz vagy édesítőszer/
banán
áfonya

Elkészítés:
A kölest folyóvíz alatt alaposan megmosom, s az enyhén sózott vízben kb. 10 perc alatt puhára főzöm.
Utána ízesítem a fahéjjal és a nádcukorral.
Hagyom kicsit hűlni, majd egy tálba öntöm az édes kását, s szeletelt mandulával, banánnal, áfonyával dúsítottam.

Tanácsok:
Fotó megtekinthető a naplóm 567. bejegyzésében.

A receptet beküldte: Hmv.

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Gyors mákos kölessütemény	» Banánnal töltött jércemell	» Kölespuding almával	» Köles körözött
» Gyömbéres répa, banánnal	» Muffin banánnal	» Csirkemell banánnal töltve	» Kölesfasírt (4 adag)
» Kókuszgolyó kölesből	» Zöldséges ragu kölessel	» Sült köles karfiollal	» Kölesganca
» Szilvás-fahéjas köles	» Köles - egytál	» "Köles-vaj"	» Köles-tál