Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Zöldséges köles recept

Kategória:
Vegetáriánus ételek
Reform ételek

Hozzávalók:
12 dkg köles, 2 közepes vöröshagyma, 1 zöldpaprika,
1 cukkini, 1 padlizsán, 3 evokanál olivaolaj, só, borsika, 6 gerezd fokhagyma, kakukkfű, babérlevél

Elkészítés:
Pirítsuk meg az apróra vágott hagymát, tegyük bele a szeletekre vágott zöldséget, a paprikát csíkokra vágva. Fűszerezzük, majd lassan, kevergetve adjuk hozzá a kölest. Lefedve kb. 20 percig pároljuk.

A receptet beküldte: Rekus

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Mákos köles -Maris módra	» Zöldséges rizses hús	» Rakott zöldséges picikék	» Zöldséges muffin
» Fincsi zöldséges saslik	» Gyors zöldséges spagetti	» Zöldséges pirított csirke	» Kínai zöldséges tészta
» Zöldséges pizzakosárka	» Zöldséges rakott burgonya	» Zöldséges pulykaragu 2	» Sonkás, zöldséges tészta
» Kölespehelyfelfújt-torta	» Zöldséges kefírtál	» Zöldséges gombagulyás	» Zöldséges tészta másképp