Zöldséges köles recept

Kategória:
Vegetáriánus ételek
Reform ételek

Hozzávalók:
12 dkg köles, 2 közepes vöröshagyma, 1 zöldpaprika,
1 cukkini, 1 padlizsán, 3 evokanál olivaolaj, só, borsika, 6 gerezd fokhagyma, kakukkfű, babérlevél

Elkészítés:
Pirítsuk meg az apróra vágott hagymát, tegyük bele a szeletekre vágott zöldséget, a paprikát csíkokra vágva. Fűszerezzük, majd lassan, kevergetve adjuk hozzá a kölest. Lefedve kb. 20 percig pároljuk.

A receptet beküldte: Rekus

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Mákos köles -Maris módra	» Sült-zöldséges padlizsán	» Zöldséges palacsinta	» Zöldséges-sajtos mártás
» Zöldséges pirított csirke	» Friss zöldséges spagetti	» Zöldséges tepsis cukkini	» Rakott zöldséges picikék
» Zöldséges rízstorta	» Zöldséges halleves	» Zöldséges, tormás hús	» Zöldséges "fasírt"
» Zöldséges Risotto	» Gyors mákos kölessütemény	» zöldséges zellerkrém	» Zöldséges ragu