Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Zöldséges köles recept

Kategória:
Vegetáriánus ételek
Reform ételek

Hozzávalók:
12 dkg köles, 2 közepes vöröshagyma, 1 zöldpaprika,
1 cukkini, 1 padlizsán, 3 evokanál olivaolaj, só, borsika, 6 gerezd fokhagyma, kakukkfű, babérlevél

Elkészítés:
Pirítsuk meg az apróra vágott hagymát, tegyük bele a szeletekre vágott zöldséget, a paprikát csíkokra vágva. Fűszerezzük, majd lassan, kevergetve adjuk hozzá a kölest. Lefedve kb. 20 percig pároljuk.

A receptet beküldte: Rekus

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zöldséges batyuk	» Zöldséges krokett2	» Zöldséges Pulykarolád	» Zöldséges muffin
» Máglyarakás kölesből	» Zöldséges, tojásos rizs	» Zöldséges omlett	» Zöldséges máj
» Zöldséges húspüré	» Zöldséges burgonyasaláta	» Zöldséges pita	» Rakott zöldséges marhahús
» Tejszínes zöldséges hús :)	» Fincsi zöldséges saslik	» Grilles, zöldséges husi	» Zöldséges burgonyarolád