Zöldséges köles recept

Kategória:
Vegetáriánus ételek
Reform ételek

Hozzávalók:
12 dkg köles, 2 közepes vöröshagyma, 1 zöldpaprika,
1 cukkini, 1 padlizsán, 3 evokanál olivaolaj, só, borsika, 6 gerezd fokhagyma, kakukkfű, babérlevél

Elkészítés:
Pirítsuk meg az apróra vágott hagymát, tegyük bele a szeletekre vágott zöldséget, a paprikát csíkokra vágva. Fűszerezzük, majd lassan, kevergetve adjuk hozzá a kölest. Lefedve kb. 20 percig pároljuk.

A receptet beküldte: Rekus

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Olasz zöldséges tészta	» Zöldséges pillangók	» Tejszínes-zöldséges tészta	» Rakott zöldséges marhahús
» Köles fasirt	» Zöldséges rakott pulyka	» Zöldséges batyu	» Zöldséges korhelyleves
» Zöldséges kefírtál	» Zöldséges bulgur virslivel	» Sonkás-zöldséges rizsestál	» Kölespehelyfelfújt-torta
» Zöldséges-tejszines tészta	» Zöldséges tésztatekercs	» Zöldséges rakott burgonya	» Zöldséges rizs gazdagon