Mákos-köles süti recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
1 pohár köles
1 pohár mák
1 pohár mazsola-elhagyjató
2 alma
3 pohár víz

Elkészítés:
Kis méretű tepsibe beletesszök a kölest-nyersen-, majd a mákot, mazsolát, és a tejeére ráreszeljük az almát.
Ráöntjük a vizet, és alacsony hőfokon, kb 50 perc alatt készre sütjük, lehet, hogy több vizrt kíván:)
Nagyon finom, egészséges, megsszépíti a hajat, körmöt!

Elkészítési idő: 50 perc

A receptet beküldte: vov

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Diétás csokis túrókrémes süti	» Csicsókás keksz	» Zsuzsó zsemléi	» Fitness tejbepapi
» Almás műzli	» Levendulás, zabpelyhes keksz	» Répás-diós nyuszi kedvence	» Árpagyöngy /gersli/ felfújt
» Power műzli(fogyókúrás)	» Zöldséges árpa leves	» Cracer	» Zöldséges MISOleves
» Egyszeru arpakasa	» Reform Rákóczi túrós	» Feketeerdő torta diétás	» Csicsókapüré zöldfűszerekkel