Mákos-köles süti recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
1 pohár köles
1 pohár mák
1 pohár mazsola-elhagyjató
2 alma
3 pohár víz

Elkészítés:
Kis méretű tepsibe beletesszök a kölest-nyersen-, majd a mákot, mazsolát, és a tejeére ráreszeljük az almát.
Ráöntjük a vizet, és alacsony hőfokon, kb 50 perc alatt készre sütjük, lehet, hogy több vizrt kíván:)
Nagyon finom, egészséges, megsszépíti a hajat, körmöt!

Elkészítési idő: 50 perc

A receptet beküldte: vov

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sonkás sajtos zöldségrétes	» Olyan mint a tejbegríz	» Sütötökös palacsinta	» Power műzli(fogyókúrás)
» Zabkorpás muffin	» Gyors zabkása	» Mediterrán tészta	» Polipsaláta
» Ropogós zabpelyhes bomba	» Sütötökkrém leves	» Zabpelyhes-epersaláta	» Étvágycsökkentő tea házilag
» Édes gabonakása	» Sárgarépás babkrémleves	» Mazsolás fogyikeksz 1.	» Chia kocka pisztáciával