Mákos-köles süti recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
1 pohár köles
1 pohár mák
1 pohár mazsola-elhagyjató
2 alma
3 pohár víz

Elkészítés:
Kis méretű tepsibe beletesszök a kölest-nyersen-, majd a mákot, mazsolát, és a tejeére ráreszeljük az almát.
Ráöntjük a vizet, és alacsony hőfokon, kb 50 perc alatt készre sütjük, lehet, hogy több vizrt kíván:)
Nagyon finom, egészséges, megsszépíti a hajat, körmöt!

Elkészítési idő: 50 perc

A receptet beküldte: vov

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tök-rizottó	» Lasagne 2.	» Zabpehelyplacsnik	» Cukkinis csirkemell 2.
» Barnarizs csőben sütve	» Avokádókrém 1.	» Datolyás "couscous"	» Keksz székrekedésre
» Mazsolás fogyikeksz 1.	» Feketeerdő torta diétás	» Porcsinfözelék	» Csíra vacsira
» Teljes kiőrlésű mézeskalács	» "Forró csoki"	» Chiamagos csokoládé	» Èdes francia töktorta