Lepényhal görög salátaval recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
4db lepényhal,oliva olaj,sóliszt citrom.Görög salátához:20dkg paradicsom 1db tv paprika egész citrom 10dkg póré hagyma oregáno só fehérbors egy kis üveg magozott zöld oliva bogyó oliva olaj

Elkészítés:
lepényhal:a lepényhalakat meg tisztítjuk mindkét oldalát le kaparjuk átmossuk sózzuk lisztben megforgatjuk és serpenyőben mindkét oldalát készre sütjük.Görög saláta:A zöldségeket a sajttal együtt fel kockázzuk hozzá adjuk az olaj bogyót és ízlés szerint fűszerezve görög salátát készítünk.

Tanácsok:
tálalás:Citrom cikk és görög saláta

Elkészítési idő: 35 perc

A receptet beküldte: madar6@freemail.hu

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Görög spenót torta	» Klasszikus görög saláta	» Görög rakott burgonya	» Görög citromos kocsonya
» Görög meggyes	» Lasagne görögösen	» Görögdinnye (nem diétás)	» Rántotta görögösen
» Görög rizsétel	» Görög spenótos rétes WW	» Görög parasztsaláta	» Görög gyümölcsleves
» Görög citromleves 2	» Görög lepény	» Görög tepsis burgonya	» Görög rakott krumpli