Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Sajtos nyári saláta recept

Kategória:
 Saláták, öntetek

Hozzávalók:
10 g Óvári sajt
20 g fokhagymás sajt
20 g paprika
20 g paradicsom
20 g kovászos uborka
10 g fejes saláta
5 g zeller
5 g vöröshagyma
30 g kefir
citromlé, kapor, fehérbors, szerecsendió, tengeri só

Elkészítés:
A főtt zellergumót, a paprikát, a paradicsomot, a kovászos uborkát, a vöröshagymát, a sajtokat kockára, a fejes salátát (1 levelet félretéve) metéltre vágjuk. Salátástálban az egészet összekeverjük. A kefirt összekeverjük a citromlével, őrölt borssal, reszelt szerecsendióval, finomra vágott kaporral, sóval, és az előkészített nyersanyagokra öntjük. 1-2 órára hűtőszekrénybe tesszük, salátalevélen tálaljuk.

Tanácsok:
Fogyókúrázóknak vacsorára ajánlom!

Elkészítési idő: 20 perc
Kalóriatartalom: 104 kcal
Szénhidráttartalom: 4,6 gramm
Zsírtartalom: 4,8 gramm

A receptet beküldte: zöldfülű


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Piros sajtos metélt » Diétás párizsi saláta » Burgonyasaláta majonézesen » Sajtos patiszon
» Sajtos túrótorta » Tonhalas burgonyasaláta » Szárnyassaláta » Gyümölcssaláta túrókrémmel
» Tandorias csirkesaláta » Hideg tésztasaláta » Füstölt sajtos leves » Túrós-sajtos pogi
» Sajtos háromszög » Sajtos karalábéleves » Tejszínes sajtos csirke » Krémsajtos-sonkás burgonya


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.