Erőtadó saláta recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
Hozzávalók 4 személyre:
• 15 dkg zsenge spenótlevél, 30 dkg sütőtök, 20 dkg csemegekukorica, fél fej saláta, 15 dkg főtt zöldborsó, egy csokor petrezselyem, almaecet, olívaolaj, só

Elkészítés:
Elkészítése:
Hámozzuk meg a sütőtököt, vágjuk apró kockákra, majd zubogó vízben főzzük 5 percig. Mossuk meg a spenótot és a salátaleveleket, tegyük tányérokra. A levelekre – szépen elrendezve – adjuk hozzá a borsót, a kukoricát és a sütőtököt. Szórjuk meg a felaprított petrezselyemmel. Sóból, 3 evőkanál almaecetből és 5 evőkanál olívaolajból készítsünk öntet. Ezzel locsoljuk meg a salátát.

A receptet beküldte: rohangya

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tejfölös nyári saláta.	» Almás káposztasaláta	» Almás hússaláta	» No Sex saláta
» Tandorias csirkesaláta	» Sajtos burgonyasalata	» Káposztasaláta paleo módon	» Saláta koktélrákkal
» Juhsajtos uborkasaláta	» Vegyes, joghurtos saláta.	» Tavaszi gyümölcssaláta	» Csirkesaláta mogyoróval
» Kínai pulykamellsaláta	» Villámgyors céklasaláta	» Joghurtos zöldbabsaláta	» Mentás görögdinnye saláta