Tavaszi túrókrém recept

Kategória:
Szendvicsek, szendvicskrémek

Hozzávalók:
35 g sovány tehéntúró
10 g kefir
3 g újhagyma
3 g hónapos retek
4 g fejes saláta
petrezselyem, bazsalikom, tengeri só

Elkészítés:
A túrót áttörjük, hozzáadjuk a kefirt, a finomra vágott petrezselymet, a vékony karikára vágott újhagymát, a bazsalikomot, sózzuk és jól összedolgozzuk. A hónapos retket durva reszelőn lereszeljük és közvetlenül tálalás előtt keverjük a krémhez. Salátalevélre halmozva, felgöngyölve tálaljuk.

Tanácsok:
Fogyókúrázóknak reggelire ajánlom 1 szelet teljes kiőrlésű pirítóssal!

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 45 kcal
Szénhidráttartalom: 2,1 gramm
Zsírtartalom: 1,8 gramm

A receptet beküldte: zöldfülű

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Uborka túrókrémmel	» Tavaszi rakott kel	» Tavaszi zöldségfelfújt	» Gyümölccsaláta túrókrémmel
» Csirkehúsos tavaszi saláta	» Tavaszi tarhonyás hús	» Mézes túrókrém	» Tavaszi újhagyma saláta
» Zöldfűszeres túrókrém	» Tavaszi csirke	» Tavaszi tekercs recept	» Tavaszi rizses hús
» Túrókrém zöldfűszerekkel	» Tavaszi leves Mo-No módra	» Tavaszi saláta	» Túrókrémes kocka