Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Vegyes, joghurtos saláta. recept

Kategória:
 Saláták, öntetek

Hozzávalók:
Fél-fél fejes és fodros saláta
2 paradicsom
1 piros szinű paprika
fél uborka
1 fej vöröshagyma
4 főtt burgonya
12 kimagvazott olajbogyó
2 dkg fenyőmag

A szószhoz

4 dl joghurt
2 evőkanál ecet
3 evőkanál olaj
1 evőkanál,apróra vágott korianderlevél
őrölt bors


Elkészítés:
A salátákat megmossuk, lecsöpögtetjük,apróra tépkedjük és salátástálba szórjuk.A zöldségeket, a burgonyákat és az olajbogyókat felkarikázzuk.
Minden hozzávalót összekeverünk.A fenyőmagot ,teflon edényben megpirítjuk.A szószhoz a joghurtot simára keverjük az ecettel,az olajjal ,a korianderrel,és sóval,borsal ízesítjük.Ezzel a salátát meglocsoljuk, a fenyőmaggal megszórjuk,összekeverjük, és rögtön tálaljuk.

Tanácsok:
Vegetáriánusok,tofuval gazdagíthatják.
Grillezett húsok, kolbászok mellé kitűnő.

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 254 kcal

A receptet beküldte: Wndy


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Epres, joghurtos kocka » Joghurtos kekszes sütemény » Joghurtos gyümölcsleves » Émi joghurtos finomsága
» Vegyespikáns lekvár » Joghurtos meggy fagylalt » Joghurtos csirkemell » Joghurtos körte smoothie
» Joghurtos tejfölös pite » Joghurtos-banános szelet » Téli vegyes saláta » Joghurtos uborkaleves
» Vegyes zöldköret fóliában » Nyári joghurtos saláta » Joghurtos meggyes süti » Joghurtos cukkíni


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.