Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Vegyes, joghurtos saláta. recept

Kategória:
 Saláták, öntetek

Hozzávalók:
Fél-fél fejes és fodros saláta
2 paradicsom
1 piros szinű paprika
fél uborka
1 fej vöröshagyma
4 főtt burgonya
12 kimagvazott olajbogyó
2 dkg fenyőmag

A szószhoz

4 dl joghurt
2 evőkanál ecet
3 evőkanál olaj
1 evőkanál,apróra vágott korianderlevél
őrölt bors


Elkészítés:
A salátákat megmossuk, lecsöpögtetjük,apróra tépkedjük és salátástálba szórjuk.A zöldségeket, a burgonyákat és az olajbogyókat felkarikázzuk.
Minden hozzávalót összekeverünk.A fenyőmagot ,teflon edényben megpirítjuk.A szószhoz a joghurtot simára keverjük az ecettel,az olajjal ,a korianderrel,és sóval,borsal ízesítjük.Ezzel a salátát meglocsoljuk, a fenyőmaggal megszórjuk,összekeverjük, és rögtön tálaljuk.

Tanácsok:
Vegetáriánusok,tofuval gazdagíthatják.
Grillezett húsok, kolbászok mellé kitűnő.

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 254 kcal

A receptet beküldte: Wndy


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Gyümölcsjoghurtos torta » Galyasági vegyes pörkölt » Vegetáriánus vegyes saláta » Joghurtos Vitaminbomba!
» Joghurtos csirkemell » Joghurtos málnaturmix » Joghurtos kocka » Joghurtos ropi
» Török joghurtos sütemény » Vegyes gyümölcsleves » Joghurtos málnafagylalt » Joghurtos tejszínpuding
» Joghurtos hűtős süti » Joghurtos pohárkrém » Tonhalas vegyes saláta » Joghurtos fánk II.


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.