Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Bulgur / törtbúza / saláta recept

Kategória:
 Vegetáriánus ételek

Hozzávalók:
5 dkg bulgúr
1 dcl forróvíz
4 szál újhagyma karika
1 csili paprika / elhagyható /
1 marék petrezselyem
1 marék menta / friss /
2 kanál lehéjazott apróra vágott paradicsom / lehet helyette paradicsom püré is /
3 kanál oliva olaj
1/2 citrom leve

bors

Elkészítés:
A bulgurt leforrázzuk , hozzáadjuk a felaprított zöldségeket , az oliva olajat , citrom levet , sózzuk , borsozzuk , ízlés szerint .

Tanácsok:
Hagyjuk állni , hogy jól összeérjenek az ízek .
A bulgurt /tört vagy török búzát / Herbária boltokban , vagy a reform ételek polcán találhatjuk .
Érdemes többet készíteni ! Nagyon finom , vacsorára , vagy TV nézés közben kis tálkából , eszegetve .

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: ve48


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Uborkasaláta télire » Lencse-kukorica saláta » Dresszinges csirke saláta » Alma – banán saláta
» Sonkás-salátás tortilla » Rokfortos paradicsomsaláta » Almás céklasaláta 2 » Csirkemell saláta
» Bazsalikomos saláta » Sonkás nyári saláta » Almás répasaláta » Banánsaláta
» Karácsonyi saláta » Diétás saláta leves » Locsolósaláta » Kacsamell saláta


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.